Sylvothérapie – Le pouvoir bienfaisant des arbres!…

Résistance Inventerre

Inexploré magazine – Trimestriel  avril/mai/juin 2018 – Mélanie Chereau –
Le Shinrin Yoku au Japon, ou sylvothérapie, est une méthode à la fois récente et ancestrale de soin par les arbres. Reconnecter avec la nature, s’imprégner de la forêt, permettrait à nos corps et nos esprits de se ressourcer en profondeur.
Nous allons mieux quand nous sommes en contact avec la nature » explique Yoshifumi Miyaziki, chercheur à l’université de Chiba au Japon, spécialiste du Shinrin Yoku, ou « bain d’arbres », cette méthode entérinée par ses nombreuses recherches liées aux effets de la nature sur la santé. Il est vrai que, de tout temps, l’homme s’est associé à l’arbre, pour son habitat, pour le bois du feu, pour s’abriter ou ne serait-ce que pour respirer. L’humain inhale l’oxygène que l’arbre diffuse et l’arbre absorbe le CO2 qu’il exhale. La réciprocité commence déjà par un lien de vie très fort entre les deux…

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